医我看｜如何科学减重？饮食要“吃对”运动要“选好”

3万农户收入翻一番！高要这个特色产业很“高桂”_南方+_南方plus在肇庆高要，“东方香料”肉桂正被“玩”出新花样——采食肉桂长大的 “高桂虾”，虾青素含量比普通虾类高出2至3倍，肉质紧实又爽口；“高

有不少小伙伴来问，现在是不是可以上支付宝申领“育儿补贴”了？是的！育儿补贴系统开始试运行了，提前订阅过申领提醒的宝爸宝妈，近期会陆续收到通知。已经收到通知的朋友，现在就能进入申领流程，等待补贴到账了。

据天眼查显示，8月19日，北京市朝阳区嫣然天使儿童医院新增一则被执行人信息，执行标的1381万余元，执行法院为北京市朝阳区人民法院。北京市朝阳区嫣然天使儿童医院成立于2012年6月，法定代表人为李亚鹏

近日，记者通过中国科学院工程热物理所了解到，由中储国能在河南信阳打造的300MW先进压缩空气储能国家示范电站地下储气库开挖已顺利完成50%，这标志着我国首个30万方量级大型储气库建设取得了重要阶段性进

掌上梅州讯 9月16日，平安广东建设工作会议在广州召开。会上宣读了表彰2022-2024年度平安广东建设先进集体和先进个人的决定，梅州有1个集体和2名个人获表彰。其中，梅州市公安局情报指挥中心获评20

记者8月20日在广州白云国际机场了解到，从今天起，广州至上海虹桥部分南航航班继续取消值机截载时间，可实现“一刻登机”。今年7月8日，广州白云国际机场往返北京大兴国际机场的南航航班，全面取消值机截载时间

近日，拱北海关所属港珠澳大桥海关在一批出口转关货物中查获夹藏香烟72.02万支。7月31日22时许，一辆出口转关跨境货车准备经港珠澳大桥珠海公路口岸出境。现场关员经风险分析发现异常，遂立即申请布控指令

方便面是很多人的心头好。只需短短几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠辘辘的胃。然而，每当你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”方便面或许不够完美

广州住房公积金管理中心8月20日发布《广州商业性个人住房贷款转住房公积金个人住房贷款实施办法暂行）》以下简称《办法》），自2025年8月21日起实施，有效期为3年。《办法》指出，申请广州商业性个人住房

萤火星光点亮文明星河、粤韵新声唱响文化认同，湾区青少年以AI共绘网络文明图景、机器人当推荐官开启网络素养游……8月20日，“湾区新实践 素养新范式”粤港澳大湾区青少年网络素养交流活动，在广东省博物馆广

新农人再唱《河流》，乡村教师歌咏奋斗，湛江赛区三强出炉丨2025广东乡村歌手大赛_南方+_南方plus9月14日晚，“天籁乡音 时代粤章”2025广东乡村歌手大赛湛江赛区总决赛在廉江市举行。来自湛江霞

中国科学家通过对嫦娥六号月壤样品的高精度年代学研究，首次精确测定月球阿波罗盆地形成于41.6亿年前。这一发现为揭示月球遭受太阳系内“撞击风暴”晚期重轰炸，简称LHB）提供了关键证据。相关成果于8月20

8月19日下午，珠海市妇联、市文明办联合举办的爱心妈妈赋能培训班第六期）暨“德行珠海·亲子讲堂”家庭教育讲座在市青少年妇女儿童活动中心开讲。本次讲座是珠海市2025年未成年人思想道德建设工作品牌活动之

品岭南味，赴宁夏之约！广东展团200+好物亮相银川绿博会、有机博览会_南方+_南方plus民以食为天，食以安为先。优质农产品是保障民生福祉、推动农业高质量发展的关键支撑。9月25-27 日，第二十三届

近日，有网友发文称，北京朝阳大悦城商场将母婴室更改为育婴室，宝妈和宝爸都能用，该措施引发网友热议。评论区有网友补充道，北京惠多港购物中心除了母婴室外，还设有专门的“父婴室”。据经视直播报道，北京朝阳大

全链赋能出品牌！驻翁源县龙仙镇工作队用林下菌菇撑起乡村振兴“致富伞”_南方+_南方plus立秋后，正是食用菌快速生长的时节。在韶关市翁源县龙仙镇的林下经济示范基地里，竹荪等食用菌正破土而出，承载着当地

读者们在书香节现场挑选自己喜爱的书籍。南方日报记者 梁钜聪 摄如何办一场有温度、有情怀的“国际范儿”书展？2025南国书香节交出了全新的答案。8月19日，2025南国书香节落下帷幕。5天时间，275万

近日，连绵的雨水让香洲区梅华街道怡景苑小区后门的斑马线区域积水成塘，影响了居民出行。外卖骑手宋海军途经此处时不得不放慢速度，小心翼翼地蹚水而行。见状，他随即掏出手机拍下现场积水的照片，并标注好精准定位

近期，珠海市消防救援支队接到群众反映，有不法分子假借“消防救援机构”“消防执法人员”“消防宣传中心”等名义，强制要求单位或个人购买高价消防产品或服务，严重损害群众利益，扰乱社会秩序。8月19日，珠海市

麻章区非遗产品走进湾区首发仪式将举行，宝诞饼享五折优惠！_南方+_南方plus当百年非遗饼香与粤港澳大湾区的现代活力相遇，当湛江傩舞与国潮风尚激情碰撞，一场融合传统与创新的文化盛宴即将开启。9月19日

今年以来，我国实施新一轮农村公路提升行动，加快完善现代化农村交通运输体系。前7个月全国新改建农村公路超5万公里。交通运输部最新数据显示，今年前7个月，我国新改建农村公路5.1万公里，实施农村公路安全生

“初次来梅州，对梅州第一印象还是挺好的！”在参加“2025院士专家入百企进百校梅州行）活动”期间，中国工程院院士、深圳大学特聘教授范滇元接受记者采访时表示。此次的梅州行，范滇元既为梅州的产业发展建言献

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